TROPPO STRESS NELLA TUA VITA: ECCOTI COME RIDURLO

TROPPO STRESS NELLA TUA VITA: ECCOTI COME RIDURLO

Noi donne siamo dei veri fenomeni nel caricarci di stress. Non lo facciamo apposta. E’ come se in una parte di noi esistesse un organo preposto per produrre stress in quantità industriale. Anche quando la vita appare sostanzialmente tranquilla, o non abbiamo pesanti...
AFFRONTA LA SOLITUDINE CON 3 NUOVI APPROCCI

AFFRONTA LA SOLITUDINE CON 3 NUOVI APPROCCI

La paura della solitudine è un tema parecchio ricorrente al giorno d’oggi. Tutto va’ alla velocità della luce, ingurgitiamo un tale quantitativo di cose fatte e in così breve tempo che nemmeno ce lo ricordiamo. Tutta la nostra vita è uno scandire costante di impegni,...
I MECCANISMI CHE TI PRIVANO DELLA TUA LIBERTA’

I MECCANISMI CHE TI PRIVANO DELLA TUA LIBERTA’

Cosa sono I meccanismi sono quei comportamenti automatici che manifestiamo nel nostro quotidiano, e più in particolare per affrontare situazioni impreviste o fuori dal nostro controllo. Possono essere di svariata natura, a seconda della circostanza, ma hanno tutti in...
QUALCHE TRUCCO PER ESPLODERE DI ENERGIA

QUALCHE TRUCCO PER ESPLODERE DI ENERGIA

Non c’è donna più affascinante di colei che irradia energia da tutti i pori, che emana felicità con lo sguardo, che ti contagia con la sua gioia di vivere. Di donne così se ne vedono, non sono molte ma esistono. E si riconoscono perché hanno un’aura speciale attorno,...
A VOLTE OSA PERDERE TEMPO PER GUSTARTI LA VITA

A VOLTE OSA PERDERE TEMPO PER GUSTARTI LA VITA

Rincorriamo il tempo come se fosse la vita, come se tutto dipendesse da questo. E non abbiamo tutti i torti: il tempo è il nostro bene più prezioso. Non si compra, non si riceve in regalo, e non si trova in natura. Ed è più che ovvio che ci siamo allenate a divorare...
E’ TEMPO DI CAMBIARE

E’ TEMPO DI CAMBIARE

Il nostro cervello non ama alcun cambiamento, ma a volte è tempo di ignorarlo e di attuare gli opportuni aggiustamenti per vivere sempre meglio. Il cambiamento fa parte della nostra vita: tutto cambia e si evolve, e per quanto ci spaventi, anche noi cambiamo tutti i...

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